Cómo trabajar la velocidad en el pádel

Hoy os hablamos de qué ejercicios, como la pliometría, son los más adecuados a practicar para mejorar nuestra velocidad en la pista y ¡alcanzar la victoria!

Aliviar los calambres con remedios naturales

Si juegas a pádel habitualmente sabrás lo molestos que son los tirones musculares. Hoy te contamos cómo aliviar los calambres con remedios naturales.

De profesion fisioterapeuta de pádel

Os hablamos de Jordi Riva, el fisioterapeuta del World Padel Tour que atiende a todos los jugadores del circuito profesional

Técnica de pádel: Como acelerar la bola

Te contamos como acelerar la bola dentro de la pista para darle un cambio de ritmo al punto y romper con la dinámica monótona para sorprender al rival

Descansos semanales obligatorios

Te proponemos 5 activades para que descanses a lo largo de la semana de jugar a pádel, actividades con las que te recuperarás rápidamente

Como prevenir las lesiones en el pádel

Hoy queremos hablarte específicamente de las lesiones más comunes en el pádel y, sobre todo, cómo evitarlas para gozar de un rendimiento envidiables.

Ejemplos de clases de pádel con niños

Te proponemos una serie de ejercicios para que los niños se inicien en el pádel, donde trabajaremos todos los niveles: motor, social, cognitivo