¿Las zapatillas de pádel sirven para correr?

¿Sirven las zapatillas de running para jugar a pádel? ¿Qué ocurre si jugamos con zapatillas de correr? Y que pasa si corremos con zapatillas de pádel

¿Las zapatillas de pádel sirven para correr?
2019-05-13 2019-05-13

Los accesorios y equipamiento para el pádel tienen características muy específicas. Esto lo podemos ver por ejemplo, en la fisionomía de su raqueta y su agarre. Pero los accesorios para el pádel, como el calzado, no son exclusivos de este deporte.

Por ejemplo, las zapatillas que se utilizan en el pádel algunas personas las usan para correr. Lo que no sabemos si esto es lo correcto.

Diferencias entre zapatillas de páadel y running

Parece que el running y el pádel son actividades deportivas totalmente complementarias, hasta en la vestimenta. En la práctica, las bambas de padel que se suelen utilizar en este deporte aparéntemente son básicamente las que utilizan los corredores. Pero en realidad no es así, hay algunas diferencias muy claras:

  • Las zapatillas del pádel tienen suela con mucho agarre y un dibujo específico, en running no es así.
  • En running hay tres tipos de pisadas: pronadora, normal o supinadora, cosa que en pádel no sucede.
  • Las zapatillas de correr tienen más amortiguación.
  • La duración de la suela del calzado de pádel es mayor.
  • Correr con zapatillas de pádel puede producir lesiones importantes al ser muy duro.

De esta forma, la pisada y la capacidad de dobles que tiene el zapato en su lengua y la parte superior son importantes. Ahora bien, los jugadores de pádel profesionales han encontrado en las zapatillas de running mucha comodidad pero poco agarre y durabilidad.

Características imprescindibles que SÍ debe tener el calzado de pádel

La amortiguación es una característica importante en este tipo de calzado para jugar a pádel. En el pádel tenemos muchos movimientos repentinos en los cuales hacemos presión con la pisada. Si recibimos una pelota con un rebote alto, también debemos saltar.

Otra característica es que el ajuste en cuanto al pie y la pierna deben ser perfecto. Un espacio podría facilitar la ocurrencia de lesiones tales como el esguince de tobillo. La suela también debe ser reforzada debido a los constantes impactos.

En realidad, casi cualquier línea de zapatos de running nos servirán para practicar este deporte de raqueta pero es probable que nos quedemos sin suela en dos o tres partidos, ya que la suela hará que la abrasión y el desgaste sea espectacular al no estar preparada.

Jugador padel haciendo running
Jugador padel haciendo running

Complementando el pádel con el running

La práctica de running debería ser parte del entrenamiento de todo buen jugador de pádel. La carrera prolongada estimula nuestra capacidad aeróbica, con la cual ganamos en resistencia.

Recordemos que un partido de pádel no tiene tiempo de duración definido. Igual que ocurre en el tenis, este deporte se define conforme a la capacidad que tienen los equipos de ganar sets. Esto implica que un partido de pádel puede alargarse durante varias horas. Por lo cual, sus jugadores deben estar preparados para un gran desgaste físico. Realizar sesiones semanales de carrera ayudará a mejorar la condición física del practicante.

La línea de zapatillas Asics Padel es ideal para la práctica de este deporte de raqueta. Modelos completos como el Asics gel nimbus 21 llenarán nuestras expectativas. No obstante, también podemos probar con los entre tejidos Gel Quantum, los cuales además son más baratos.

Otros calzados bastante adaptables para este deporte son el Saucony Hurracane y el modelo Xodus de la misma marca. Las líneas de running Mizuno también constituyen excelentes opciones para los jugadores. Los modelos Wave Prophecy 7, wave knit s1 y creatión tiene válvulas en la planta.

La realización de sesiones de entrenamiento con raqueta y sesiones de carrera siempre será positiva. De esta forma estimularemos la resistencia activa. Para cumplir con un buen programa solo necesitaremos correr por la ciudad durante un máximo de 45 minutos.

Dejar un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.