Preparación física pádel

¡Hoy le toca el turno al cilindro de espuma que nos ayuda a ejercitar ciertas partes de nuestro cuerpo para evitar esas posibles y molestas lesiones!

¿Sabíais que el 3er tiempo es una tradición que proviene del rugby? ¿Y que tomar una cerveza tras un partido entre jugadores puede llegar a ser beneficioso?

¿Qué son los aceites esenciales y para qué sirven? Son remedios naturales que nos ayudan a combatir el dolor y la inflamación en músculos y articulaciones

Si llueve, las pistas de pádel outdoor pueden llegar a mojarse por lo que debes tener en cuenta que la pelota mojada influye en la pala y en el juego…

El sobreentrenamiento puede llegar a ser un factor de riesgo a lesionarse tanto en el deporte de élite como en el pádel amateur. Debemos saber cuándo parar.

¡Hoy le toca ponerse en forma al hombro! Debemos ejercitarlo con esta serie de ejercicios para poder evitar esas molestas lesiones que pueden agravarse…

Paquito Navarro nos cuenta esta semana lo importante que es llevar a cabo estos consejos para prevenir esas posibles lesiones tan características del pádel

Como todo en esta vida, a veces hay cosas que no salen pero tranquilos, a todos nos pasa y no debemos frustrarnos por ello. ¡Atentos a estos consejos!

Y para finalizar la semana de Paquito Navarro, hoy os contamos cómo podéis cambiar la empuñadura en función del golpe que nos cuenta este crack del pádel

¿Sabíais que a las pelotas de pádel también les afecta el calor? Pues en función de una mayor viveza en las bolas, deberéis adaptar vuestro estilo de juego