Preparación física pádel
La preparación física en el padel es la parte del entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física al jugador, desarrollando sus cualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos y graduales que posibiliten la adaptación del cuerpo a un trabajo específico y obtener el máximo rendimiento en la pista de padel. Te contamos todos los secretos para cultivar la cuarta dimensión del jugador profesional, la psicológica, no solo del físico y de la técnica viven los campeones.
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Ejemplos de clases de pádel con niños
Te proponemos una serie de ejercicios para que los niños se inicien en el pádel, donde trabajaremos todos los niveles: motor, social, cognitivo
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Como usar un pulsometro en tus entrenamientos de pádel
El pulsómetro es una herramienta que se debería usar en nuestros entrenamientos de pádel, nos permitirá entrenar para conseguir al máximo nivel
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Alertas que indican que debes parar de jugar a pádel
En determinados momentos nuestro cuerpo nos pide descansar, te mostramos las alertas que indican que debes parar de jugar a pádel
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Como intimidar a nuestros rivales en el pádel
Esos momentos en que nuestros rivales se vienen arriba o en donde tenemos que mostrar nuestro potencial, te explicamos como poder intimidar a tus rivales
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El secreto para jugar al máximo nivel con edad avanzada
Hoy veremos cómo la edad puede ser una ventaja en nuestras partidas de pádel ejemplificando al “mago” del circuito.
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10 Consejos para proteger tus rodillas si juegas a pádel
Con estos 10 consejos estarás más cerca de blindar tus rodillas para que tu rendimiento dependa únicamente de tu técnica de pádel.
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Entrenamiento con Pablo Lima usando Bosu y elásticas
Pablo Lima nos presenta en este vídeo junto con Asics como realizar unos ejercicios con Bosu y bandas elásticas para mejorar nuestro rendimiento en la pista.
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Como remontar un partido de pádel dificil
Para remontar un partido de pádel dificil debes entrenar la capacidad de sobreponerte cuando el partido se pone totalmente desfavorable para ti
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Entrenamiento con Fernando Belasteguin para fortalecer los hombros
Hoy toca entrenar con el número 1 del ranking masculino del World Padel Tour: el mismísimo Fernando Belasteguin, nos va a enseñar como fortalecer los hombros