Escuela de Pádel
En nuestra escuela de pádel podrás aprender las técnicas más avanzadas aplicadas al mundo del pádel. Nuestro monitores de padel te mostrarán ejercicios que podrás poner en práctica en tu club, nos plantearán ejercicios para tener una buena estrategia en un partido.
¡ Ha llegado el momento de ganar!
Aprender a jugar a pádel
Aprender a jugar a pádel requiere algo más que saber jugar con tu palas padel y requiere cierta técnica, el dicho que el brazo hace más que la pala es un dicho bien cierto, es el momento que aprendas los secretos más oscuros del pádel y sepas como hacer una estrategia correcta.
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4 consejos para entrar «enchufados» a un partido de pádel
No es la primera vez que una pareja, bastante superior a la pareja rival, pierde un partido por no entrar al 100% desde el comienzo del partido. En cambio, los rivales sí lo hacen y entran en una dinámica positiva que les lleva a terminar ganando el partido. En este artículo vamos a ver una…
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Ejercicios específicos con escalera de coordinación
La escalera de coordinación es el mejor material que disponemos los profesionales del pádel para trabajar los desplazamientos específicos que se dan en nuestro deporte. Es un material muy económico pero a la vez muy práctico, que nos facilita muchísimo nuestro trabajo
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Fabricando al jugador completo en pádel
Desde el punto de vista técnico y táctico es muy importante que el jugador de padel adquiera la mayor versatilidad posible. Esto es, debemos tratar de desarrollar las posibilidades técnico/tácticas que nos ofrece este deporte con el objetivo de forjar un juego de la forma más completa posible.
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El core, fundamental para el padel
El core es un término cada vez más usado en el mundo de la actividad física y fitness, y por supuesto en el pádel, es el conjunto de músculos que recorren la parte media del tronco y espalda y que realizan una función estabilizadora.
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Las fases sensibles de un jugador en PÁDEL
En este artículo aprenderemos qué son las fases sensibles dentro del desarrollo de las capacidades en los niños y por qué son tan importantes. Además, aprenderemos cuando sería mejor entrenar según qué capacidad física y cuáles es mejor no entrenar hasta una cierta edad.
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El tirante musculador en el pádel
Una buena forma de trabajar para evitar lesiones es mediante el tirante musculador o cinturón ruso. Pese a ser muy utilizado en el mundo de la preparación física durante mucho tiempo, fue más conocido al verse a los jugadores del F.C. Barcelona
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ACTIVA CONCEPTS: Reprogramación neuromotriz en Pádel
Vamos a hablar de un novedoso método de reprogramación neuromotriz dirigido por el especialista Paul Dorochenko, el ACTIVA CONCEPTS y en que nos ayudaría en el padel.
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El remate de definición en el pádel
Si nuestro objetivo es rematar de forma efectiva, podemos decir que el remate o smash es uno de los golpes que mayor dificultad presentan debido a la técnica y a la potencia que requiere
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Diseñar una plantilla para las sesiones de Pádel
¿Tienes que dar clases y no sabes como prepararlas? ¿ Te cuesta realizar un modelo de plantilla para las sesiones? En éste artículo vamos a facilitar la tarea a todos aquellos monitores que se vean en la situación de tener que planificar una temporada en la que el modelo de sesión tenga un papel principal.…