Escuela de Pádel
En nuestra escuela de pádel podrás aprender las técnicas más avanzadas aplicadas al mundo del pádel. Nuestro monitores de padel te mostrarán ejercicios que podrás poner en práctica en tu club, nos plantearán ejercicios para tener una buena estrategia en un partido.
¡ Ha llegado el momento de ganar!
Aprender a jugar a pádel
Aprender a jugar a pádel requiere algo más que saber jugar con tu palas padel y requiere cierta técnica, el dicho que el brazo hace más que la pala es un dicho bien cierto, es el momento que aprendas los secretos más oscuros del pádel y sepas como hacer una estrategia correcta.
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La coordinación en el pádel
La coordinación es una cualidad motriz de la condición física. Visto así parece que la coordinación es fundamental para todo jugador de pádel
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Habilidad comunicativa como proceso de aprendizaje
En esta nueva entrega hablaremos sobre el proceso de comunicación y la importancia que tiene esta habilidad en el aprendizaje. También a ser capaz de transmitir con un lenguaje correcto las ideas, sensaciones y emociones con el fin de facilitar tanto la interacción entre individuos como la comunicación de un individuo hacia un grupo de…
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Ejercicios recíprocos como método de entrenamiento
En este artículo aprenderemos lo que son ejercicios RECÍPROCOS y la mejor manera de trabajar en pareja. ¿No asistís a clases de pádel? Con este método podréis regular vuestros propios entrenamientos. Llamamos ejercicios recíprocos en pádel a aquellos que se producen cuando entrenamos en parejas (o más) a bola viva, es decir, es cuando se…
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Claves para controlar los efectos en el pádel. Parte I: el efecto cortado.
El efecto cortado se aplica con mayor garantía de éxito al impactar la pelota por encima de la cintura independientemente del golpe que se pueda aplicar.
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Entrenamiento con multisaltos aplicado al pádel
Concepto y explicación del entrenamiento con multisaltos aplicado al pádel con el objetivo de mejorar la potencia y fuerza explosiva del tren inferior.
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La velocidad en el juego del padel
Principales ventajas e inconvenientes de jugar al padel con una alta velocidad de bola o jugar a un ritmo lento de bola.Diferencias más acusadas para ajustarnos al estilo de juego que mejor nos convenga.
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Mejorando la condición física con un entrenamiento con fitball
Podemos preparar y acondicionar los entrenamientos al material que tenemos, y una prueba de ello es el entrenamiento que proponemos con un fitball
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Estrategias para superar momentos críticos en un partido de padel
En este artículo vamos a valorar diferentes consejos que nos pueden ser muy útiles cuando nos encontremos ante situaciones de desanimo en la pista de padel. ¿Preparados para vencer los obstáculos?
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Entrenamiento de autocargas en pádel
Hablamos del entrenamiento de autocargas, que es aquel que realizamos con nuestro propio peso corporal. Es decir, en todos los ejercicios que realizamos tendremos de carga nuestro peso. La intensidad del ejercicio dependerá de diferentes factores como la colocación, la angulación y el movimiento a realizar