Escuela de Pádel
En nuestra escuela de pádel podrás aprender las técnicas más avanzadas aplicadas al mundo del pádel. Nuestro monitores de padel te mostrarán ejercicios que podrás poner en práctica en tu club, nos plantearán ejercicios para tener una buena estrategia en un partido.
¡ Ha llegado el momento de ganar!
Aprender a jugar a pádel
Aprender a jugar a pádel requiere algo más que saber jugar con tu palas padel y requiere cierta técnica, el dicho que el brazo hace más que la pala es un dicho bien cierto, es el momento que aprendas los secretos más oscuros del pádel y sepas como hacer una estrategia correcta.
-
4 ejercicios para mejorar el impacto y el control en el pádel
Los monitores de pádel saben que los alumnos trabajan el punto de impacto y el control de la pelota indirectamente pero ¿cómo desarrollarlo por mi cuenta?
-
Habitos nutricionales en el padel
Análisis de los principales hábitos nutricionales y saludables que hay que tener en cuenta en la práctica deportiva y en especial en el deporte del pádel.
-
Cómo colocarnos en la red para ser más efectivos en un partido de pádel
En el artículo de hoy, vamos a ver cómo podemos colocarnos correctamente en la red para resultar mucho más efectivos durante nuestro juego de pádel
-
Ejercicios para blindar las articulaciones en el pádel
En el artículo de hoy, vamos a ver una serie de ejercicios que podemos realizar para fortalecer nuestras articulaciones y que no sufran lesiones tras jugar
-
Peloteo en pre-partido de Pádel ¿es algo más?
En el artículo de hoy, vamos a ver el peloteo antes de empezar la partida de pádel y cómo podemos realizar un calentamiento específico para este deporte
-
Iniciación al mundo del padel adaptado: deporte, diversión, integración
El pádel adaptado es exactamente el mismo deporte de pala desempeñado por personas con una discapacidad reconocida, ya sea intelectual o física
-
Tácticas para cubrir mejor en el pádel
Hoy te mostramos una serie de tácticas para cubrir aquellas zonas en pádel que a priori pueden parecer difíciles de abarcar pero no lo son: La Red y Fondo
-
Ejercicios específicos de abdominales para pádel
En el artículo de hoy te mostramos una serie de ejercicios con los que fortalecer y entrenar tus abdominales, una de las zonas musculares más importantes
-
Entrenamiento intermitente en el gimnasio para pádel
En el artículo de hoy te mostramos una serie de ejercicios con los que fortalecer y entrenar tu cuerpo para poder mejorar nuestra capacidad física en pádel