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Preparación física pádel
La preparación física en el padel es la parte del entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física al jugador, desarrollando sus cualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos y graduales que posibiliten la adaptación del cuerpo a un trabajo específico y obtener el máximo rendimiento en la pista de padel. Te contamos todos los secretos para cultivar la cuarta dimensión del jugador profesional, la psicológica, no solo del físico y de la técnica viven los campeones.
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El entrenamiento funcional, la estrategia deportiva aplicada al pádel
Se ha demostrado con el tiempo que incluir el entrenamiento funcional en cualquier deporte, es más que necesario. Nosotros os contamos la visión en el pádel
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Del tenis al pádel: Cómo realizar la transición
A pesar de ser dos deportes que usan raqueta o pala, tenis y pádel difieren mucho uno del otro. ¡Lee estos consejos para que el cambio vaya como la seda!
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Cómo trabajar la velocidad en el pádel
Hoy os hablamos de qué ejercicios, como la pliometría, son los más adecuados a practicar para mejorar nuestra velocidad en la pista y ¡alcanzar la victoria!
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Aliviar los calambres con remedios naturales
Si juegas a pádel habitualmente sabrás lo molestos que son los tirones musculares. Hoy te contamos cómo aliviar los calambres con remedios naturales.
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De profesion fisioterapeuta de pádel
Os hablamos de Jordi Riva, el fisioterapeuta del World Padel Tour que atiende a todos los jugadores del circuito profesional
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Técnica de pádel: Como acelerar la bola
Te contamos como acelerar la bola dentro de la pista para darle un cambio de ritmo al punto y romper con la dinámica monótona para sorprender al rival
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Miguel Sciorilli: Qué hacer cuando las cosas no salen
Miguel Sciorilli nos explica que hacer en esos momentos en los que no salen las cosas como queremos, lo primero analizar para después poder corregir la situación
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Descansos semanales obligatorios
Te proponemos 5 activades para que descanses a lo largo de la semana de jugar a pádel, actividades con las que te recuperarás rápidamente
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Como prevenir las lesiones en el pádel
Hoy queremos hablarte específicamente de las lesiones más comunes en el pádel y, sobre todo, cómo evitarlas para gozar de un rendimiento envidiables.