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Javier Felipe López
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Al pádel se gana con cabeza
En el pádel un gran porcentaje de los puntos se deciden por cuestiones mentales, de actitud o de estado de ánimo, por lo tanto en el pádel se gana con la cabeza
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Crioterapia, qué es y como ayuda al jugador de pádel
Crioterapia, una de las formas de recuperación más eficaces para volver a un estado de forma óptimo en el siguiente partido, lo aplicamos y lo usan en el pádel.
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Como afectan las descompensaciones musculares al jugador de pádel
Debes tener en cuenta que se originarán importantes descompensaciones musculares al utilizar siempre la misma musculatura cuando jugamos a pádel, te mostramos como compensarla.
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5 Ejercicios con bandas elásticas para mejorar en el pádel
5 ejercicios con bandas elásticas que permitarán que tus músculos estén listos para golpear la bola con potencia o llegar a cualquier rincón de la pista
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La Chiquita en el pádel, como y cuando usarla
Hoy aprenderemos a mejorar un concepto muy usado para el contraataque, la conocida como chiquita o volcada. Analizaremos las diferentes formas de llevarla a cabo y cuándo es el mejor momento para utilizarla.
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Beneficios del pádel en los niños
La actividad física genera potentes beneficios en todos los sectores de la población, pero sus ventajas son especialmente positivas para en los niños.
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¿Qué es el Sobreentrenamiento en el pádel?
Hoy queremos mostrarte los síntomas alerta que debes identificar para poder parar a tiempo y volver a recuperar el estado de forma óptimo para desarrollar tu mejor juego, lejos de un peligroso sobreentrenamiento.
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¿Qué es y como afecta la epicondilitis al jugador de pádel?
Una de las lesiones más comunes en el jugador de pádel es la epicondilitis, también conocida como codo de tenista, y es que suele producirse normalmente en deportes de raqueta o pala.
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Bebidas isotónicas y pádel
Las bebidas isotónicas son una estupenda opción para mantener en equilibrio todo nuestro sistema interno cuando jugamos a pádel, os mostramos como hacer una bebida isotónica casera