Escuela de Padel

Optimiza tu posición en la pista de pádel y no la pierdas por nada del mundo. Una buena posición determinará unos buenos golpeos y grandes puntos a tu favor

Aprende los tipos de desplazamientos que existen en el pádel y empieza a practicarlos para mejorar en tu nivel de juego pero antes, una serie de aspectos

Este deporte no está reñido con la diversión y el pasar un buen rato con los compañeros. Hoy os enseñamos un par de juegos para niños que practican el pádel

¿Cuáles son las ventajas de ejercitarse con bandas elásticas? Te enseñamos 50 ejercicios con este tipo de material de goma para que evites las lesiones

¿Qué tipo de ejercicios seguimos tras sufrir una lesión de muñeca? Hoy te enseñamos unos ejercicios de rehabilitación para que tu muñeca esté al 100%

¿Qué tipo de entrenamiento seguimos tras un descanso prolongado? En el artículo de hoy aprenderás una serie de ejercicios físicos para retomar la práctica

Los ejercicios con gomas nos ayudan a mejorar considerablemente los movimientos que normalmente realizamos cuando jugamos a nuestro deporte favorito: pádel

El pádel es un deporte de movimientos explosivos aunque desde fuera puede parecer todo lo contrario, pero en el pádel tenemos giros, saltos, golpeos, un sin fin de movimientos que requieren de una gran fuerza explosiva

Una dieta completa es fundamental para cualquier deportista y en el caso del pádel también debemos adaptarla a nuestras características físicas para rendir

Ganar en pádel es una tarea que en determinados momentos del partido puede ser complicado, no siempre gana el que más técnica tiene, o el mejor, en ocasiones gana el que tienen la mentalidad ganadora o juega con cabeza.

Hoy te traemos una serie de ejercicios para que puedas practicar y mejorar el golpe de derechas en padel. Practica y podrás ver resultados lo antes posible

Estar concentrado en un deporte puede resultar complicado pero gracias a un par de técnicas de las que os hablamos a continuación, estaréis más focalizados

Posicionarnos correctamente mientras jugamos un partido de pádel puede ser la diferencia entre ganar y perder. Es momento de mejorar la táctica en la pista.