Javier Felipe López
-
Escuela de pádel: cómo atacar desde el fondo de la pista
Tratamos un par de trucos con los que ejecutar golpeos de ataque y dominar el fondo de la pista para así sorprender al rival y no darle tiempo a reaccionar
-
Matías Díaz nos enseña cómo ejecutar la Bandeja Rulo y la Víbora
Uno de los mejores jugadores del World Padel Tour, Matías Díaz, nos enseña cómo ejecutar los golpeos Bandeja Rulo y Víbora en este vídeo de World Padel
-
Ejercicios lesivos que pueden mermar tu rendimiento en pádel
Estos ejercicios mal ejecutados pueden conllevar a la aparición de lesiones. En todo deporte, se debe calentar y ejercitar de manera correcta para evitarlas
-
4 tipos de estiramiento obligatorios si juegas al pádel
Estos ejercicios de estiramiento para jugar al pádel son imprescindibles. Sin ellos, podríamos sufrir posibles lesiones en articulaciones y musculatura
-
Consejos para jugar en paralelo de manera adecuada
Atentos a este par de consejos para jugar al paralelo en pádel de manera correcta. Es un tipo de golpe que no hace daño pero si se hace bien, es muy eficaz
-
Cómo jugar al pádel con los cristales húmedos
Con las bajas temperaturas y la humedad, la situación de la pista cambia, se empañan los cristales de la pista y la bola se vuelve pesada. Unos consejos…
-
Deporte adaptado: cómo se juega al pádel silla
En este artículo vemos el pádel en silla de ruedas, un deporte adaptado en auge con el que divertirse al mismo tiempo que se practica para mejorar el juego
-
Ejercicios sin material para mejorar la fuerza y resistencia en pádel
Te enseñamos más ejercicios para que sigas mejorando tu rendimiento y también la resistencia y la fuerza para pádel. ¡No necesitas material para practicar!
-
Ejercicios para proteger nuestra espalda de lesiones
Vamos a ver una serie de ejercicios para fortalecer nuestra espalda y evitar sufrir posibles lesiones. La espalda es una de las zonas que más sufre lesiones