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Escuela de Pádel
En nuestra escuela de pádel podrás aprender las técnicas más avanzadas aplicadas al mundo del pádel. Nuestro monitores de padel te mostrarán ejercicios que podrás poner en práctica en tu club, nos plantearán ejercicios para tener una buena estrategia en un partido.
¡ Ha llegado el momento de ganar!
Aprender a jugar a pádel
Aprender a jugar a pádel requiere algo más que saber jugar con tu palas padel y requiere cierta técnica, el dicho que el brazo hace más que la pala es un dicho bien cierto, es el momento que aprendas los secretos más oscuros del pádel y sepas como hacer una estrategia correcta.
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El golpe de padel a reja en pádel
El golpe de padel a reja, una alternativa que permite lograr una gran ventaja sobre el rival por la impredecible trayectoria que suele coger la bola
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Optimiza tu pádel sin perder la posición
Optimiza tu posición en la pista de pádel y no la pierdas por nada del mundo. Una buena posición determinará unos buenos golpeos y grandes puntos a tu favor
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Mejora tu juego en el pádel: desplazarse correctamente en la pista
Aprende los tipos de desplazamientos que existen en el pádel y empieza a practicarlos para mejorar en tu nivel de juego pero antes, una serie de aspectos
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El juego en la sesión de pádel I: «animación»
Este deporte no está reñido con la diversión y el pasar un buen rato con los compañeros. Hoy os enseñamos un par de juegos para niños que practican el pádel
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50 ejercicios para el entrenamiento con bandas elásticas en pádel
¿Cuáles son las ventajas de ejercitarse con bandas elásticas? Te enseñamos 50 ejercicios con este tipo de material de goma para que evites las lesiones
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Evita la lesión de muñeca en el pádel
¿Qué tipo de ejercicios seguimos tras sufrir una lesión de muñeca? Hoy te enseñamos unos ejercicios de rehabilitación para que tu muñeca esté al 100%
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Entrenamiento físico en pádel para después del verano
¿Qué tipo de entrenamiento seguimos tras un descanso prolongado? En el artículo de hoy aprenderás una serie de ejercicios físicos para retomar la práctica
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Entrenamiento con gomas en Pádel
Los ejercicios con gomas nos ayudan a mejorar considerablemente los movimientos que normalmente realizamos cuando jugamos a nuestro deporte favorito: pádel
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Entrenamiento de potencia en Pádel
El pádel es un deporte de movimientos explosivos aunque desde fuera puede parecer todo lo contrario, pero en el pádel tenemos giros, saltos, golpeos, un sin fin de movimientos que requieren de una gran fuerza explosiva