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Escuela de Pádel
En nuestra escuela de pádel podrás aprender las técnicas más avanzadas aplicadas al mundo del pádel. Nuestro monitores de padel te mostrarán ejercicios que podrás poner en práctica en tu club, nos plantearán ejercicios para tener una buena estrategia en un partido.
¡ Ha llegado el momento de ganar!
Aprender a jugar a pádel
Aprender a jugar a pádel requiere algo más que saber jugar con tu palas padel y requiere cierta técnica, el dicho que el brazo hace más que la pala es un dicho bien cierto, es el momento que aprendas los secretos más oscuros del pádel y sepas como hacer una estrategia correcta.
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Cómo jugar al pádel con los cristales húmedos
Con las bajas temperaturas y la humedad, la situación de la pista cambia, se empañan los cristales de la pista y la bola se vuelve pesada. Unos consejos…
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Deporte adaptado: cómo se juega al pádel silla
En este artículo vemos el pádel en silla de ruedas, un deporte adaptado en auge con el que divertirse al mismo tiempo que se practica para mejorar el juego
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Ejercicios sin material para mejorar la fuerza y resistencia en pádel
Te enseñamos más ejercicios para que sigas mejorando tu rendimiento y también la resistencia y la fuerza para pádel. ¡No necesitas material para practicar!
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Ejercicios para proteger nuestra espalda de lesiones
Vamos a ver una serie de ejercicios para fortalecer nuestra espalda y evitar sufrir posibles lesiones. La espalda es una de las zonas que más sufre lesiones
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Entrenamiento excéntrico para mejorar nuestro juego en pádel
En este artículo, vamos a ver en qué consiste el entrenamiento excéntrico y los distintos ejercicios que podemos realizar para prevenir lesiones musculares
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Ejercicios sin material para mejorar tu rendimiento en pádel
Te enseñamos a practicar una serie de ejercicios que mejorarán tu rendimiento y también la resistencia y la fuerza. ¡No necesitas ningún tipo de material!
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Beneficios del reconocimiento médico en jugadores de pádel
El reconocimiento médico antes de practicar un deporte que requiera de un gran esfuerzo físico es muy importante para determinar nuestro estado de salud
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Tutorial: cómo cambiar el peso y el balance de una pala de pádel
¿Cómo puedes personalizar tu pala de pádel para adecuar el peso y el balance a tu juego? En este video te enseñamos a cambiar el balance y peso de manera sencilla y rápida
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Guía práctica para mejorar el agarre de la pala en pádel
Es muy importante que sepamos cómo agarrar bien la pala para poder realizar esos golpeos tan deseados y sobre todo poder evitar posibles lesiones molestas