Enrique Gómez López

¿Sabes cúal es la función del calentamiento? En el pádel, como en otros deportes sirve para mejorar nuestro rendimiento desde el comienzo de la actividad y para prevenir lesiones

El core es un término cada vez más usado en el mundo de la actividad física y fitness, y por supuesto en el pádel, es el conjunto de músculos que recorren la parte media del tronco y espalda y que realizan una función estabilizadora.

La coordinación es una cualidad motriz de la condición física. Visto así parece que la coordinación es fundamental para todo jugador de pádel

Cada vez más vemos en las pistas de pádel jugadores más jóvenes iniciándose en nuestro deporte,pero siempre los profesionales del deporte tienen que tomar una serie de recomendaciones metodológicas a la hora de planificar los entrenamientos.

El rendimiento deportivo de un jugador de pádel viene determinado por multitud de factores diversos, como condición física, condicionantes genéticos, alimentación, capacidad de aprendizaje, entre otros muchos, siendo todos partícipes del resultado final o del rendimiento óptimo.

¿Sabéis que la práctica del pilates tiene una serie de grandes beneficios para los jugadores de pádel? Hoy os mostramos cómo podéis ponerlo en práctica

Análisis de los principales hábitos nutricionales y saludables que hay que tener en cuenta en la práctica deportiva y en especial en el deporte del pádel.