Entrenamiento

Si quieres saber como se juega a pádel, estás en el lugar adecuado, te enseñamos lo básico que debes saber para aprender a jugar y disfrutar

Te indicamos donde puedes encontrar las mejores pistas de pádel en Madrid, clubs y centros deportivos preparados para reservar una pista y empezar a jugar a Pádel en la capital

Se dice que los jugadores zurdos lo tienen más fácil en los deportes de raqueta porque están acostumbrados a jugar contra jugadores diestros. Para que puedas adaptarte a su juego y lograr neutralizarlo, te sugerimos una serie de consejos de pádel.

Existen diferentes espacios donde reservar pistas de pádel en Zaragoaza y poder practicar este deporte. Hace un año, la ciudad fue el escenario del Estrella Damm Zaragoza Open 2018, una de las paradas obligatorias del World Padel Tour.

El debate sobre si conviene control o potencia es un clásico en el deporte. Un dilema recurrente que le sirvió incluso a la agencia de publicidad Young & Rubican en 1995 para promocionar los neumáticos Pirelli con el eslogan: “La potencia sin control no sirve de nada”. Un dilema frecuente también en el pádel que tratamos de resolverte a continuación en los siguientes consejos de pádel.

El pádel es un deporte de parejas, así que por muy bueno que seas en este deporte si no sabes compenetrarte con tu pareja no llegarás muy lejos. Para triunfar en este deporte hay que aprender a jugar a pádel en parejas.

En cualquier deporte tan importante es la preparación física como la mentalización para conseguir el objetivo marcado. Y el pádel no es una excepción en este sentido. ¿Quiéres saber como tener una buena motivación?

La práctica del pádel reporta muchos beneficios a los jugadores. No obstante, también puede derivar en ciertas molestias como la epicondilitis. En este artículo tratamos de darte consejos para evitarla.

El pádel es un deporte y los deportes son juegos donde hay vencedores y perdedores. Saber perder es algo fundamental en cualquier deporte para que el juego no nos altere los nervios. No obstante, a todo el mundo siempre le gusta ganar, aunque sea malo. Para que puedas ganar partidos a jugadores más buenos que tu, te recomendamos unos consejos de pádel para hacerlo.

El pádel en parejas es una modalidad de este deporte muy habitual. Tiene muchas ventajas. Es más fácil cubrir toda la pista, te lo pasas mejor porque hay el doble de personas y, por lo tanto, el doble de diversión y te cansas menos. No obstante, esta modalidad hace que cometas ciertos errores.

El pádel se puede jugar en exteriores (pádel outdoor) y en interiores (pádel indoor). Cada una de estas modalidades presenta unas ventajas y unos inconvenientes.

Aprender a jugar a pádel ya es un reto de por si. Implica saber cómo coger la pala, cómo golpear la bola, cómo colocarse en la pista, etc. Muchos aspectos del juego hay que tener en cuenta para dominar un deporte que cada vez goza de más aficionados.

Un partido de pádel es como un escenario de teatro donde cada jugador adopta un papel. Existen tantos roles como personas hay en el mundo. No obstante en Zona de Pádel trataremos resumirlos en un listado que no sea muy extenso para ayudarte a identificarlos, gracias a estos consejos de pádel.

Empezar a practicar un deporte es una experiencia apasionante, pero también es un reto, ya que supone un esfuerzo y un aprendizaje de las reglas y las técnicas más efectivas para ganar los partidos.

Como cualquier práctica deportiva el pádel aporta numerosas ventajas de salud a los jugadores. Es muy útil para mantener un buen estado de forma y para mantenerse joven durante mucho más tiempo. Además, aporta otros beneficios.

¿Has jugado alguna vez con viento? ¿Cómo ha sido tu experiencia? En este artículo, te contamos un par de factores a tener en cuenta para jugar con viento

El jugador Juan Martín Díaz es famoso por su velocidad de reacción ante cualquier bola o movimiento del rival. De ahí que le apoden «El Rey de los Reflejos»

En este artículo aprendemos a apreciar que la paciencia, es uno de los factores clave para ganar en pádel. Mejoraremos practicando y siendo constantes

Vamos a ver una serie de ejercicios para practicar con la escalera de coordinación y así mejorar nuestra capacidad física y técnica en pádel

¿Qué es el tapering? ¿Para qué sirve en el deporte? ¿Cómo se aplica en el pádel? Todas las respuestas a estas preguntas en este artículo de escuela de pádel

Al practicar esta serie de ejercicios con el balón medicinal, una pelota grande con peso elevado, verás resultados positivos a la hora de jugar al pádel

Si estás comenzando en el pádel, estos ejercicios son muy beneficiosos para ti. La preparación física es muy importante tanto en iniciación como en avanzado

Empieza a practicar esta serie de ejercicios para fortalecer y preparar los tobillos ante los partidos de pádel. ¡Evita las lesiones de tobillos ya!

Estos ejercicios mal ejecutados pueden conllevar a la aparición de lesiones. En todo deporte, se debe calentar y ejercitar de manera correcta para evitarlas

Estos ejercicios de estiramiento para jugar al pádel son imprescindibles. Sin ellos, podríamos sufrir posibles lesiones en articulaciones y musculatura