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Entrenamiento
Para marcar la diferencia en las pistas, es necesaria un buen entrenamiento físico y mental que permita afrontar cada partido con garantías. Si buscas consejos técnicos y tácticos, aspectos emocionales para controlar mejor la presión durante cada punto, tips de jugadores profesionales y sesiones de ejercicios para mejorar tu coordinación y habilidad, estás en la sección que te va a permitir dar un salto de nivel sobre el 20×10.
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Evita la lesión de muñeca en el pádel
¿Qué tipo de ejercicios seguimos tras sufrir una lesión de muñeca? Hoy te enseñamos unos ejercicios de rehabilitación para que tu muñeca esté al 100%
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Entrenamiento físico en pádel para después del verano
¿Qué tipo de entrenamiento seguimos tras un descanso prolongado? En el artículo de hoy aprenderás una serie de ejercicios físicos para retomar la práctica
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Entrenamiento con gomas en Pádel
Los ejercicios con gomas nos ayudan a mejorar considerablemente los movimientos que normalmente realizamos cuando jugamos a nuestro deporte favorito: pádel
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Entrenamiento de potencia en Pádel
El pádel es un deporte de movimientos explosivos aunque desde fuera puede parecer todo lo contrario, pero en el pádel tenemos giros, saltos, golpeos, un sin fin de movimientos que requieren de una gran fuerza explosiva
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Alimentación para jugar a pádel
Una dieta completa es fundamental para cualquier deportista y en el caso del pádel también debemos adaptarla a nuestras características físicas para rendir
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El arte de ganar en Pádel
Ganar en pádel es una tarea que en determinados momentos del partido puede ser complicado, no siempre gana el que más técnica tiene, o el mejor, en ocasiones gana el que tienen la mentalidad ganadora o juega con cabeza.
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Ejercicios de entrenamiento del golpe de derechas en pádel
Hoy te traemos una serie de ejercicios para que puedas practicar y mejorar el golpe de derechas en padel. Practica y podrás ver resultados lo antes posible
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La concentración en Pádel, nuestro peor enemigo
Estar concentrado en un deporte puede resultar complicado pero gracias a un par de técnicas de las que os hablamos a continuación, estaréis más focalizados
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Basculación y posición en la pista de pádel
Posicionarnos correctamente mientras jugamos un partido de pádel puede ser la diferencia entre ganar y perder. Es momento de mejorar la táctica en la pista.