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Entrenamiento
Para marcar la diferencia en las pistas, es necesaria un buen entrenamiento físico y mental que permita afrontar cada partido con garantías. Si buscas consejos técnicos y tácticos, aspectos emocionales para controlar mejor la presión durante cada punto, tips de jugadores profesionales y sesiones de ejercicios para mejorar tu coordinación y habilidad, estás en la sección que te va a permitir dar un salto de nivel sobre el 20×10.
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Los beneficios de la entrada en calor en la sesión de pádel
Con asiduidad se habla de la importancia del calentamiento en el deporte y, como no, el pádel no podía ser una excepción. De igual manera, muchas alumnos llegan a las clases de pádel con ganas de «romper» la bola y liberar toda la energía y tensiones acumuladas en la jornada de trabajo, pero es necesario…
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La preparación mental del jugador de pádel
El rendimiento deportivo de un jugador de pádel viene determinado por multitud de factores diversos, como condición física, condicionantes genéticos, alimentación, capacidad de aprendizaje, entre otros muchos, siendo todos partícipes del resultado final o del rendimiento óptimo.
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Miedo a ganar en el pádel, NIKEFOBIA
¿Alguna vez os ha temblado el pulso para cerrar un punto importante? ¿Alguna vez habéis sentido una gran presión cuando debemos cerrar el juego que nos daría el set? ¿Os ha ocurrido que habéis pasado de ganar 40 – 0 un juego a perderlo al final inexplicablemente? ¿Y en un set que estaba cantado y…
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3 ejercicios en el gimnasio que no pueden faltar en tu preparación física para el pádel
En estos días de propósitos nuevos siempre está el de ir al gimnasio. Seguramente no es la primera vez que nos proponemos ir al gimnasio para quemar los excesos navideños. Posiblemente todos los intentos anteriores terminaron de la misma manera, abandonando la sala de musculación a las pocas semanas.
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Puesta a punto para los jugadores del World Padel Tour
Una vez acabada la temporada de los jugadores WPT con el broche final del Master, a los jugadores les queda descansar y desenchufar pero a los preparadores físicos y entrenadores tienen un mes, mes y medio como mucho para preparar la nueva temporada
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Aspectos importantes en el pádel de competición
Cuando comenzamos a competir en torneos, tenemos que tener una mente fría y una estrategia definida, es por eso que os damos una serie de pautas para que vuestros partidos sean más fáciles de ganar, al fin y al cabo el pádel es un deporte que requiere de tiempo para llegar a perfeccionar el juego…
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El Pilates aplicado al pádel
¿Sabéis que la práctica del pilates tiene una serie de grandes beneficios para los jugadores de pádel? Hoy os mostramos cómo podéis ponerlo en práctica
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Correcta gestión del cambio de campo en el pádel
En este artículo os mostramos cómo podéis gestionar mejor el tiempo durante el cambio de pista en un campeonato de pádel. ¡Aprende a aprovechar el tiempo!
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4 ejercicios para mejorar el impacto y el control en el pádel
Los monitores de pádel saben que los alumnos trabajan el punto de impacto y el control de la pelota indirectamente pero ¿cómo desarrollarlo por mi cuenta?