Entrenamiento
Para marcar la diferencia en las pistas, es necesaria un buen entrenamiento físico y mental que permita afrontar cada partido con garantías. Si buscas consejos técnicos y tácticos, aspectos emocionales para controlar mejor la presión durante cada punto, tips de jugadores profesionales y sesiones de ejercicios para mejorar tu coordinación y habilidad, estás en la sección que te va a permitir dar un salto de nivel sobre el 20×10.
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Habitos nutricionales en el padel
Análisis de los principales hábitos nutricionales y saludables que hay que tener en cuenta en la práctica deportiva y en especial en el deporte del pádel.
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Cómo colocarnos en la red para ser más efectivos en un partido de pádel
En el artículo de hoy, vamos a ver cómo podemos colocarnos correctamente en la red para resultar mucho más efectivos durante nuestro juego de pádel
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Ejercicios para blindar las articulaciones en el pádel
En el artículo de hoy, vamos a ver una serie de ejercicios que podemos realizar para fortalecer nuestras articulaciones y que no sufran lesiones tras jugar
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Peloteo en pre-partido de Pádel ¿es algo más?
En el artículo de hoy, vamos a ver el peloteo antes de empezar la partida de pádel y cómo podemos realizar un calentamiento específico para este deporte
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Iniciación al mundo del padel adaptado: deporte, diversión, integración
El pádel adaptado es exactamente el mismo deporte de pala desempeñado por personas con una discapacidad reconocida, ya sea intelectual o física
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Ejercicios específicos de abdominales para pádel
En el artículo de hoy te mostramos una serie de ejercicios con los que fortalecer y entrenar tus abdominales, una de las zonas musculares más importantes
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Entrenamiento intermitente en el gimnasio para pádel
En el artículo de hoy te mostramos una serie de ejercicios con los que fortalecer y entrenar tu cuerpo para poder mejorar nuestra capacidad física en pádel
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Características psicológicas de los jugadores profesionales de pádel
El nivel de exigencia al cual están sometidos los deportistas profesionales de pádel es cada vez mayor por lo que es necesario evaluar el estado psicológico
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El juego en la sesión de pádel III: «vuelta a la calma»
Finalizamos nuestras sesiones de juegos para niños con el artículo de hoy en el que tratamos la finalización de la clase de pádel como parte del juego