Entrenamiento
Para marcar la diferencia en las pistas, es necesaria un buen entrenamiento físico y mental que permita afrontar cada partido con garantías. Si buscas consejos técnicos y tácticos, aspectos emocionales para controlar mejor la presión durante cada punto, tips de jugadores profesionales y sesiones de ejercicios para mejorar tu coordinación y habilidad, estás en la sección que te va a permitir dar un salto de nivel sobre el 20×10.
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Las agujetas en el pádel
¿Cómo podemos evitar la molestas agujetas cuando practicamos un deporte? Con esta serie de ejercicios que os mostramos en este artículo, evita las agujetas
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Juego desde fuera de la pista
Debemos conocer bien la normativa y el reglamento del pádel para no cometer ninguna infracción durante nuestro juego. Veamos el juego desde fuera de pista
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La flexibilidad en el pádel: un factor muy importante
Tener flexibilidad muscular es muy importante a la hora de desempeñar un deporte que requiera de ésta. En el artículo de hoy os mostramos algunos ejercicios
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4 ejercicios para mejorar la potencia en el remate de pádel
Os traemos 4 ejercicios con los que mejorar la potencia en el remate en pádel. Pero antes, hay que tener en cuenta una serie de factores si queremos avanzar
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El juego en la sesión de pádel II: «parte principal»
La parte principal, de puesta en práctica, es aquella en la que se pretende que los alumnos alcancen los objetivos previstos por el monitor de pádel.
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Optimiza tu pádel sin perder la posición
Optimiza tu posición en la pista de pádel y no la pierdas por nada del mundo. Una buena posición determinará unos buenos golpeos y grandes puntos a tu favor
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Mejora tu juego en el pádel: desplazarse correctamente en la pista
Aprende los tipos de desplazamientos que existen en el pádel y empieza a practicarlos para mejorar en tu nivel de juego pero antes, una serie de aspectos
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El juego en la sesión de pádel I: «animación»
Este deporte no está reñido con la diversión y el pasar un buen rato con los compañeros. Hoy os enseñamos un par de juegos para niños que practican el pádel
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50 ejercicios para el entrenamiento con bandas elásticas en pádel
¿Cuáles son las ventajas de ejercitarse con bandas elásticas? Te enseñamos 50 ejercicios con este tipo de material de goma para que evites las lesiones