Entrenamiento

Principales ventajas e inconvenientes de jugar al padel con una alta velocidad de bola o jugar a un ritmo lento de bola.Diferencias más acusadas para ajustarnos al estilo de juego que mejor nos convenga.

Podemos preparar y acondicionar los entrenamientos al material que tenemos, y una prueba de ello es el entrenamiento que proponemos con un fitball

En este artículo vamos a valorar diferentes consejos que nos pueden ser muy útiles cuando nos encontremos ante situaciones de desanimo en la pista de padel. ¿Preparados para vencer los obstáculos?

Hablamos del entrenamiento de autocargas, que es aquel que realizamos con nuestro propio peso corporal. Es decir, en todos los ejercicios que realizamos tendremos de carga nuestro peso. La intensidad del ejercicio dependerá de diferentes factores como la colocación, la angulación y el movimiento a realizar

Claves para mejorar nuestro juego en relación con las esquinas de la pista, es fundamental dominar esta zona de la pista si queremos alcanzar un gran nivel de juego

La fase sensible es aquella etapa en la que existe mayor facilidad para una entrenabilidad de las capacidades motrices del niño/a y en las cuales se produce una mayor adaptación.

Cada vez más vemos en las pistas de pádel jugadores más jóvenes iniciándose en nuestro deporte,pero siempre los profesionales del deporte tienen que tomar una serie de recomendaciones metodológicas a la hora de planificar los entrenamientos.

Formas para conseguir echar de la red a la pareja rival. Esta parte del pádel la consideramos muy importante si tenemos en cuenta la gran relevancia de coger la red en la táctica del juego.

Al llegar el torneo del fin de semana todas esas cosas se olvidan, parece que no existen. En el momento más importante de la semana, en el que vamos a poner en práctica todo lo trabajado durante los días anteriores, dejamos a un lado la programación y la rutina semanal para dar paso a la…